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2020-03-181629

大雪！大雨！春の嵐！そしてラジオ体操！

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春を目前にして50㎝オーバーの大雪、さらに季節外れの大雨、温かくなったと思ったら急に冷え込んだりと、安定しない天候が続いています。

新型コロナウィルスの終息がみえないなか、皆様も体調を崩さないようお気を付けください。

色々なメディアで様々な情報が飛び交っていますが、感染しないようにするためには、手洗いはもちろん、免疫力を高めることが自己防衛策になりそうです。

そしてこの影響で子供たちが通う学校も休みになり、長い休校期間が続いています。
学校が休みだからと言って、遅寝遅起きになっていませんか？

そこで免疫力向上のためも早寝早起きのためにも、ラジオ体操はいかがでしょう。

たかがラジオ体操、されどラジオ体操。
まじめに取り組むと筋肉痛になるほど効果がありますよ。

朝6:30から某放送局で放送されています。

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